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山药南瓜炒荷兰豆,色香味俱全,这种高颜值美味

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  山药南瓜炒荷兰

   准备食材 

  山药、嫩南瓜、荷兰

  花生油、姜、小米椒、花椒

  盐、鸡精、白米醋、蒜

   具体步骤 

  荷兰豆洗净

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  南瓜切薄片

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  脆山药去皮切薄片

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  锅内适量水烧热

  荷兰豆放入焯至断生捞出

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  山药和南瓜片放入焯一下捞出

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  锅内适量油烧热

  姜、蒜、小米椒、花椒

  炒出来香味儿

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  山药、南瓜、荷兰

  放入翻炒几下,倒入开水

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  加盐、鸡精、白米醋调味

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  翻炒均匀关火盛盘

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