如何把荷兰豆炒到清脆爽口，教你一招，你一看就会！
荷兰豆我相信大家都知道是什么，就是我们常见的豌豆，这个是在农村老家常见的一个蔬菜了，老家里还有种植的，没有农药，那是纯绿色无公害的，所以用它做出来的菜是非常好吃的，它为我们提供的营养是不可忽视的，是非常的丰富的，还可以用于药用价值，增强体质，增加我们人体的新陈代谢功能，接下来我给大家介绍一下蒜蓉荷兰豆这道美食的做法和流程，百吃不厌，简单易做，用到的食材：一个红椒，荷兰豆若干！
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请点如何把荷兰豆炒到清脆爽口，教你一首先我们先把荷兰豆撕去它两边的老筋，荷兰豆两边的老筋会影响菜的口感，不容易被我们消化，然后把荷兰豆放在清水中，给它清洗干净，然后我们把它放在一边备用！
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如何把荷兰豆炒到清脆爽口，教你一招，准备一个红椒，给红椒去籽后给它切成菱形片，红椒是用来给这道菜进行配色的！
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如何把荷兰豆炒到清脆爽口，教你一招，大蒜拍扁后，我们给它切成碎末，大蒜沫主要是用来提味的，下面我们给荷兰豆焯一下水！
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如何把荷兰豆炒到清脆爽口，教你一招，锅内烧水，等到水烧开后，倒入我们准备好的荷兰豆，然后我们给它焯水三十秒，等到了三十秒后，我们再倒入红椒片，然后再给它焯水十秒，十秒后我们把它倒出，用清水清洗，用清水快速的清洗主要是为了保持荷兰豆的脆嫩爽口，然后我们给它沥干水分，放在一边备用！
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如何把荷兰豆炒到清脆爽口，教你一招，我们再起锅烧油，油热以后，倒入蒜末，荷兰豆，给它们快速的翻炒，翻炒几下以后，我们给它加入食盐，鸡粉，加一点清水，然后继续翻炒！
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如何把荷兰豆炒到清脆爽口，教你一招，再给它加一点芝麻油，这样做出来的菜的颜色会更加的鲜亮，我们继续翻炒，等到翻炒均匀的时候，我们就可以出锅装盘了！
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如何把荷兰豆炒到清脆爽口，教你一招，这一道美味的蒜蓉荷兰豆我们就做好了，是不是做法很简单，下面是注意的事项：荷兰豆焯水一定要注意不要超过一分钟，焯水太久以后，荷兰豆的口感就不会那么的脆了，我们在炒荷兰豆时，先炒至荷兰豆断生，再加入食盐，大火给它快炒，这样我们炒出来的荷兰豆更脆！
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如何把荷兰豆炒到清脆爽口，教你一招，这道菜大家觉得怎么样，百吃不厌，做法很简单，做出来又非常的好吃，是一个不错的美食，不管老的，还是小的，都是可以食用这道美食的，做给你的家人，做给你的朋友，绝对是很赞的，喜欢的关注一下吧，我会随时更新你们没吃过的美食！
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